索书号：C913/74

责任者：简一著

出版信息：中国纺织出版社有限公司  ISBN：978-7-5180-8026-7

馆藏地点：中文图书借阅区•社会科学库

内容与摘要附注：本书结合大量真实案例和可操作的方法，引导读者从最简单处着手践行极简，比如坚持每天扔掉一样无用物品、尝试100天不买衣服等，帮助读者断掉不需要的东西，不让杂物消耗能量，谨慎选择自己的一切并对所选负责，明白外界是内心的镜子，囤积填补不了内在的匮乏。书中还深入探讨了收纳的本质不是把东西藏起来，而是保留真正需要的，以及如何在极简中找到生活的平衡与高级感，无论是深陷物欲困扰的购物狂、被无效社交消耗的职场人，还是在忙碌中迷失方向的现代人，都能从这本书中获得启发。